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Un chico caminando por una ciudad con una maleta

Qué puedes llevar en el equipaje de mano si tienes diabetes

13 julio 2015

En esta época del año, muchas personas con diabetes acuden a las consultas de enfermería y atención primaria para saber si su enfermedad afectará a sus planes de vacaciones.

La respuesta es clara: Las personas con diabetes pueden viajar sin problemas, pero es imprescindible que lleven el tratamiento y el material para el control de su glucosa allá donde estén. En el caso de las personas que necesiten insulina, deben mantenerla lo más fría posible, para evitar que los cambios de temperatura la estropeen.

Para conservarla en frío se recomienda utilizar unos kits dotados con una nevera que se ajustan al tamaño de los bolis de insulina y que resultan muy útiles en estas situaciones. Estos kits permiten transportar, de forma cómoda, organizada y en unas condiciones óptimas, todo el material necesario para mantener el control adecuado de la enfermedad.

Kit de insulina en el avión y el tren

Para aquellos que vayan a viajar en avión, la normativa en vigor “permite viajar desde cualquier aeropuerto de la Unión Europea con medicamentos sólidos (pastillas) o líquidos (insulina) si se presenta la receta, la prescripción médica o la justificación del medicamento que transporta. Asimismo, es recomendable incluirlos como equipaje de mano por si los necesitara durante el viaje.

Además, los medicamentos líquidos están exentos de restricciones por lo que, al pasar por el control de seguridad del aeropuerto, el usuario debe mostrar la insulina fuera de la bolsa transparente destinada al transportar otros líquidos.

No obstante, desde AENA recomiendan que si se necesita transportar otros utensilios médicos (jeringuillas, aparatos medidores, etc.), es preciso avisar previamente a la compañía aérea, que dará las indicaciones de cuál es el procedimiento a seguir.

Si se viaja a un país fuera de la Unión Europea, es necesario consultar con la aerolínea las condiciones de entrada de medicamentos en ese destino.

Si el viaje se hace en tren, todas estas indicaciones se simplifican, ya que no existen tantas restricciones y controles, pero siempre es aconsejable acompañar el material y medicamentos de las personas con diabetes con un informe médico actual y las últimas recetas de los mismos.

Recomendaciones adicionales

Además de los consejos anteriores, desde Bayer recordamos que, como el resto de ciudadanos, las personas con diabetes deben protegerse del sol y beber mucha agua, pero también:

  1. Vigilar la temperatura de la insulina (conservarla en la nevera, sobre todo los envases abiertos).
  2. Mantener una alimentación adecuada e intentar asemejar la actividad física al resto del año. De esta forma, se evita descontrolar los niveles de glucosa por inapetencia o falta de actividad por el calor.
  3. Calzarse adecuadamente. Los zapatos de una persona con diabetes deben adaptarse correctamente al pie, airearlo eficazmente y no producir ninguna lesión. Es importante recordar que deben mantenerse calzados en la playa, incluso dentro del mar, para evitar lesiones en los pies que puedan provocarles importantes consecuencias.
  4. En el caso de sufrir una enfermedad intestinal, muy frecuentes en verano (como la gastroenteritis, por ejemplo), la intolerancia alimentaria obligaría a la persona con diabetes a incrementar el control de sus glucemias por presentar un alto riesgo de padecer una hipoglucemia.Estas son las recomendaciones básicas. Recordad que es muy importante preparar bien la maleta antes de salir de viaje.

    ¡Esperamos que disfrutéis de unos merecidos días de descanso!

Bayer

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